Как управлять стрессом

Как выйти из состояния стресса? Как снять его непреодолимое напряжение? Антидепрессанты, сигареты, алкоголь, кино- и интернета мания... Спасает ли все это? Увы, эти средства, как показывает практика, после прекращения их применения, способствуют еще более стрессовому состоянию. Так в чем спасение? И чтобы средства эти были без побочных эффектов. Ведущая: Людмила Верлан