День 6. Мотивация | Женщины вне возраста | Живи активно: осознанность и простые шаги к ЗОЖ

День 6. Мотивация | Женщины вне возраста | Живи активно: осознанность и простые шаги к ЗОЖ «Женщины вне возраста» — телевизионная версия 12-дневной школы Здоровья для женщин. Проект реализован в формате обычного образовательного процесса: «урок — перемена». Уроки представлены в виде 15-минутных лекций специалистов разной направленности. «Перемена» подразумевает перезагрузку в трех сферах: перемены в движении, ментальные и эмоциональные перемены, перемены в питании. Мотивация — тема лекции психолога Альбины Полтавской (г.Тюмень) После урока хотелось развернуть паруса и уйти в дальнее плавание! В унисон, мотивирующими, были и занятия с тренером Екатериной Кузьмич. Но на этом все не закончилось! Героиня программы Наталья Семенова в контексте ментальных перемен презентовала свое собственное жизнелюбие. Вот один из ее секретов: чем тяжелее ситуация или глубже кризис, тем красивее я должна выглядеть! На кухне в сотрудничестве с шеф-поваром Александром Лотониным Наталья была так же неподражаема! Итог дня: участницы проекта с грустью начинают думать о том, что наступит день расставания. Логос, курс “Здоровье”: https://bit.ly/3BzXN59 Курс раскрывает восемь факторов, которые вносят наибольший вклад в наше здоровье. теги для поиска теории старения, антиоксиданты, теория старения, где взять энергию, причины старения, здоровое долголетие, старость и смерть, геронтология, система активного долголетия, болезни старости, энергия молодости, вне возраста, панкратова, телеканал надежда, женское здоровье, здоровый образ жизни, гормоны, здоровье для женщин, осознанность, здоровая жизнь, простые шаги к зож, основы здорового образа жизни, правильное питание принципы, живи активно, начать вести здоровый образ жизни