Как побороть осенне-зимнюю хандру? | О чем говорят женщины

Для значительного количества людей осень — пора серьезных страданий, связанных с плохим настроением, апатией, различного рода переживаниями, и даже серьезной депрессией. Почему так происходит? Кто больше всего подвержен осенней хандре и можно ли ее предотвратить? Если да, то как это сделать, а если нет, то как с ней справляться?